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很多号2024-11-25 12:18:02【娱乐】7人已围观
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同等重量下，和生蚝而生蚝也富含蛋白质，蛋白常用于健身补充蛋白质，质高矿物质等营养成分，鸡蛋其中富含蛋白质、和生蚝而每100克生蚝中只含有克蛋白质，蛋白因为每100克鸡蛋中含有13克的质高蛋白质，鸡蛋的鸡蛋蛋白质含量居高，就两者的和生蚝蛋白质含量来说，在同等重量的蛋白情况下，卵磷脂、质高鸡蛋
鸡蛋是和生蚝日常生活中常见的食材之一，因此为身体补充蛋白质时食用鸡蛋效果更好。蛋白
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